Maigrir sans régime : et si on se mettait aux recettes bio ?

maigrir sans régimeLa société de consommation actuelle nous pousse à manger en excès. On préfère les plats industriels aux produits naturels et on s’étonne de prendre du poids alors que l’alimentation est mal équilibrée et qu’on fait l’impasse sur l’activité physique. Résultat : on se retrouve vite en surpoids et malheureusement les petits kilos superflus ne se perdent pas aussi facilement qu’on les gagne ! Lire la suite →